Les essentiels à la plage
Se protéger :
Avec une protection solaire adaptée à votre phototype et pour les enfants une protection solaire spéciale « KIDS ».
Avec un vêtement couvrant (tee-shirt…) pour vous protéger des mauvais rayons. Protégez les enfants avec un chapeau, un tee-shirt et des lunettes de soleil même sous un soleil voilé
Avec une paire de lunettes de soleil pour protéger vos yeux des rayons UV.
Avec un chapeau ou une casquette pour éviter les insolations.
S’hydrater :
Encore plus qu’ailleurs, il faut s’hydrater régulièrement lors d’une exposition au soleil. Prévoyez une à deux grandes bouteilles d’eau et pensez à vous hydrater régulièrement par de petites gorgées.
